Qui sommes-nous
Je suis kinésithérapeute de formation et rugbyman depuis tout petit.
C’est le rugby qui m’a fait découvrir la préparation physique et le monde du fitness. Par curiosité, j’ai exploré d’autres sports (force, endurance, mobilité…), pour comprendre comment chacun développe le corps autrement.
J’ai créé Indarra Fitness pour proposer un entraînement simple, compréhensible et sécurisant, basé sur de bons repères de mouvement.
Indarra n’est pas un cabinet médical : c’est un lieu d’entraînement. Les informations données sont générales et ne remplacent pas un avis médical.
Fonctionnement
Cours collectifs structurés, avec options d’intensité pour s’adapter à chacun.
Repères techniques généraux (placements, amplitudes, respiration) donnés pendant la séance.
Réservation et infos pratiques via l’application.
Ce que nous proposons
Cours : Bodypump, RPM, Bodybalance, Cardio, Cuisse-Abdos-Fessiers (CAF), Cross Training, Step, Yoga, Pilates, Stretching.
Espaces : zone cardio & musculation ouverte, studio fitness pour les cours, vestiaires/douches, espace détente (sauna prochainement).
Repères de démarrage : un brief d’orientation non individualisé pour comprendre la salle et choisir les bonnes options en cours.
Pratique au quotidien : créneaux matin/midi/soir et application mobile pour réserver facilement.
LES ESPACES
Espace fitness
L’espace fitness est un studio polyvalent dédié aux cours collectifs, conçu pour offrir un cadre de pratique clair et sécurisant. Le matériel mis à disposition (tapis, steps, barres légères, élastiques, petits accessoires) permet l’organisation de formats variés — Bodypump, Bodybalance, CAF, Step, Yoga, Pilates, Stretching — avec des options d’intensité adaptées.
Espace musculation/cardio
L’espace musculation & cardio est une zone ouverte et fonctionnelle, accessible en accès libre de 6 h à 22 h, 7 j/7. Elle regroupe des machines de cardio (tapis, vélos, elliptiques, rameurs) et un parc musculation combinant machines guidées et charges libres (haltères, barres, racks) pour un travail progressif et lisible.
Espace Détente
Bientôt disponible…
Commencez votre pratique aujourd'hui!
Venez découvrir nos cours collectifs, pensés pour tous les niveaux et toutes les envies. Dans une ambiance motivante et conviviale, laissez-vous porter par l’énergie du groupe et progressez en vous amusant.